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身体累了可以休息,心累了怎么办

身体累了,睡一觉就好了。心累了,就要学会调整,这个调整说难不难,说简单也不简单,那就是要学会没事找事做。

身体累了可以休息,心累了怎么办

“没事找事做”,简单明了的五个字,有时候堪比登山,非常艰难。

身体累了可以休息,心累了怎么办

身体累了可以休息,心累了怎么办

很多人都会有这样的经历,心情好的时候,吃什么都香,做什么都乐 ,这个时候没事找事很自然很容易。相反,如果心情不好,那就难说了。

“心情不好”的状态没有人可以逃避,只是“不好”的程度不一样而已。有些人心情不好的时候,就去逛街购物买买买;有些人心情不好的时候会胡吃海喝;而有些人心情不好的时候,会把自己“藏”起来,不声不响,兀自消磨时光。

这三种方式,各有利弊,适合的就是最好的。但我以为:心累了导致心情极度低迷,如果不及时调整,会越陷越深的,甚至引发后患。

学会没事找事做很有必要,比如在家里翻箱倒柜拾掇一些很久不曾清理的橱柜,可以把家里的家具重新摆放一下,在翻翻捡捡中忘记眼下的烦恼,在忙忙碌碌中忘记了眼下的不如意。

心累了也可以出门走走,在边走边看中舒缓一下心境;或者找个安静的角落,坐下来,吹吹风,看看花,发发呆,在不知不觉中让情绪慢慢地稳定下来,让那些烦恼和不愉快慢慢地淡化。

不论如何,好心情在于自己把握,学会找乐子,让繁复的生活多一些快乐的因子,比什么都重要。千万记得:别让自己的小情绪困住自己的日常生活。保持好心态,健康快乐地生活,才是真正的智慧。

自己都六十多岁了,不愿意伺候八九十岁的父母该怎么办

我老妈今年94岁,生活基本上不能自理了,我们子妹五人,年龄都是50后和60后。

身体累了可以休息,心累了怎么办

我家从照顾老父亲开始到现在伺候老母亲都已经过去十多年了,要说是不累,心情愉悦的照顾父母,那是假话,特别是最近几年,我们子妹都六七十岁了,照顾父母真是有点力不从心。

身体累了可以休息,心累了怎么办

我老父亲在快到90岁的时候,得了小脑萎缩症,老父亲的小脑萎缩症是属于暴躁型的,一天就是发脾气,稍不顺他的心,举起手就打人,我们子妹五个在护理老爸的时候,都挨过老爸的打和掐,老爸说上哪就得上哪,不管外面天气怎样,说走就得走。

身体累了可以休息,心累了怎么办

有一次,天下着大雨,老爸又要出去走,没办法只好照办,老爸上外面不知道打伞,我只能给老爸打着伞,自己浇的浑身都湿透了,邻居看见了都说你们太不容易了。

老爸在95岁那年去世了,伺候完老爸,老妈这一年也90岁了,也需要儿女照顾了,我们又接着照顾老妈,到现在老妈94岁了,伺候的难度又增大了,我们子妹的岁数也大了,都六七十岁了。

我们在照顾父母这十多年中,一点没有自己的退休生活,不像别人退休了,可以出去走走旅游旅游,这些对我们来说是根本不可能的事,就是自己去医院看病,都得算一算,是不是自己照顾老人的班,要是赶上是照顾老人的班,只好串到不是照顾老人的日子去看看病。

可能有人要问,如果有事那你们子妹之间就调一调呗,因为谁家都有点事,都是算计自己没有照顾老人的时候去办,所以我们轻易不张这个口,你有事别人也有事啊。

现在照顾老妈已经快五个年头了,不管自己的身体如何,不管自己的情绪好坏,都得面带笑容的出现在老妈面前,这已不是孝顺不孝顺的问题了,而是做儿女应该尽的责任和义务。

题主说自己六十多岁了,不愿意伺候八九十岁的父母,应该怎么办?

没有什么好办法,你家要是不差事,就给父母雇个保姆,你有时间就到父母家看看,如果经济实力不允许,不管你愿意不愿意照顾父母,都必须把父母照顾好,不然的话,你良心上是过不去的。

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